Chou chinois bio

Chou chinois bio

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Le pe-tsaï, également appelé chou chinois, chou de Pékin ou encore chou napa ou nappa, est une plante herbacée de la famille des brassicacées, largement cultivée comme plante potagère pour ses feuilles consommées comme légume.

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Description

Nom scientifique : Brassica rapa subsp. pekinensis
Classification supérieure : Brassica rapa
Rang : Sous-espèce

Valeur pour 100 grammes

Calories 12
Lipides : 0,2 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 11 mg
Potassium 87 mg
Glucides 2,2 g
Fibres alimentaires 2,5 g
Protéines 1,9 g 1,1 g
Vitamine A 263 IU
Calcium 29 mg
Vitamine D 0 IU
Vitamine B12 0 µg
Vitamine C 3,2 mg
Fer 0,7 mg
Vitamine B6 0 mg
Magnésium 8 mg

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